Harmonická jóga
Jemná jóga, která navrací energii, pomáhá protáhnout i posílit ztuhlé tělo a zmírňuje chronický stres. Pokud nejste příliš flexibilní, neumíte odpočívat nebo máte hlavu plnou myšlenek, pak Vám tento druh jógy může přinést úlevu. Důraz je kladen na správné provedení cviků, vnímání vlastního těla a respekt k jeho aktuálním možnostem. Součástí lekcí jsou také dechová cvičení a závěrečná relaxace. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí uniknout každodennímu shonu, zpomalit a nalézt větší harmonii prostřednictvím vědomého pohybu.
Základní informace
Kód
161522
Název
Harmonická jóga
Místo konání
DDM Herrmannova
Hlavní vedoucí
Nicole Bohmanová
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Pohodlné sportovní oblečení, pitný režim
Datum zahájení
17.09.2026
Datum ukončení
10.06.2027
Dny konání
ČT 07:45-08:45
Volná místa
Volno
1. pololetí
2 150 Kč
Rok
4 200 Kč
Přihlásit online Zpět