Jóga & stretching
Kroužek Jóga & stretching je zaměřen na celkové a hloubkové protažení těla s prvky jógy. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit flexibilitu a podpořit správné držení těla. Struktura hodin vede od lehkého rozehřátí až po postupné hloubkové protažení jednotlivých svalových partií.
Kroužek je skvělou možností, jak zklidnit tělo po aktivním výkonu nebo náročném dni a věnovat se vlastnímu dechu, uvolnění a vnitřnímu klidu.
Jóga & stretching je zároveň ideálním doplněním a zklidňujícím zakončením po dynamickém pohybu v kroužku Fit dance – děti.
Základní informace
Kód
162401
Název
Jóga & stretching
Místo konání
DDM Urbánkova
Hlavní vedoucí
Karolína Izáková
Věková skupina
9-18 let
Vybavení na akci
pohodlné sportovní oblečení a obuv
V ceně zahrnuto
pojištění, lektor
Datum zahájení
15.09.2026
Datum ukončení
08.06.2027
Dny konání
ÚT 16:30-17:30
Volná místa
Volno
1. pololetí
1 500 Kč
Rok
2 900 Kč
Přihlásit online Zpět