23.01.2020 Kola a koloběžky musí zůstat venku

Milí rodiče a účastníci kurzů, dovolujeme si vás upozornit, že s platností od 23.1. 2020 je zakázán vstup do budovy s jízdními koly a koloběžkami. K jejich odložení slouží venkovní stojan, kde si můžete svá kola přineseným zámkem zajistit. Za odložené věci nijak neručíme. Děkujeme za pochopení a respektování tohoto pravidla. Vaše DDM

21.01.2020 Sezonní kroužky SPORT

Vážení účastnící, vážení rodiče, rádi bychom vás informovali, že aktuálně probíhá přihlašování na druhé pololetí do zájmových kroužků. Kroužky atletiky a kolečkového bruslení začínají v dubnu. O termínu zahájení, ceně a platebních podmínkách vás budeme informovat začátkem dubna. Děkujeme.

20.01.2020 pevná linka Herrmannova a Urbánkova

Z důvodu výpadku telefonní linky, nefunguje na pobočce Herrmannova a Urbánkova telefon. Volejte prosím na číslo: 774 422 099 na pobočku Herrmannova a na číslo: 773 625 935 na pobočku Urbánkova. Děkujeme za pochopení.

Tabata

Lekce intenzivního kardio cvičení doplněné o prvky silového tréninku. Hlavním cílem každé této hodiny je zlepšit či upevnit tělesné i duševní zdraví, podpořit kardiovaskulární systém, a v neposlední řadě zformovat postavu a spálit přebytečné kilogramy. Trénink je zacílen především na problémové partie ( břicho,nohy,hýždě ).

Kód 191904
Název Tabata
Místo konání DDM Herrmannova
Hlavní vedoucí Kateřina Bulantová
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek sportovní oděv a obuv s pevnou světlou podrážkou
V ceně zahrnuto pojištění, lektor
Cena 2. pololetí 1500,- Kč
Datum zahájení 06.02.2020
Datum ukončení 11.06.2020
Dny konání ČT 19:00-19:55
Volná místa 1.pololetí obsazeno
Volná místa 2.pololetí volno