16.07.2019 Volná místa - pobytový tábor JIZERKY 2019

Máme pro Vás poslední 2 volná místa na našem pobytovém táboře Jizerky 2019 (10.-17.8.2019). Neváhejte a přihlaste své děti prostřednictvím našich webových stránek nebo přes vedoucí tohoto tábora: p.koubova@ddmm.cz.

08.07.2019 Léto v klubu Pod prahem

Máme otevřeno 26.-30. srpna 2019 od 14:00 do 18:00 hodin na naší pobočce DDM Urbánkova. Vstup je zdarma.

01.07.2019 Přihlašování na kroužky v ZŠ a MŠ

Přihlašování do ZŠ Rakovského, ZŠ K Dolům a MŠ Tyršovka a Karásek bude přednostně probíhat pro žáky daných škol první týden v září.

Aerobik - pokročilí

V kroužku aerobiku jde o klasické kondiční cvičení při hudbě. Lekce obsahuje průpravu základních kroků a jejich postupné propojování do jednotlivých choreografií při hudbě s posilovacím blokem a závěrečnou relaxací jež využívá převážně dechová cvičení na zklidnění celého těla po zátěži.
- závěr tvoří mini vystoupení vlastně secvičených choreografií - společné předvedení ""nekonečné sestavy"", která se nacvičuje v průběhu celého roku."

Kód 192601
Název Aerobik - pokročilí
Místo konání DDM Herrmannova
Hlavní vedoucí Marie Dastychová
Věková skupina 11-14 let
Vybavení na kroužek sportovní oděv, pevná obuv
V ceně zahrnuto pojištění, lektor
Cena 1. pololetí 1100,- Kč
Datum zahájení 16.09.2019
Datum ukončení 08.06.2020
Dny konání PO 18:00-18:55
Volná místa 1.pololetí volno
Volná místa 2.pololetí obsazeno