20.05.2019 nový sportovní kroužek

Otevíráme nový kroužek tenisu. 20. 5. - 22. 6. 2019. Kroužek se bude konat na tenisových kurtech TO Spartak Modřany (ulice Kabeláčova 262/4, Praha 4, 10 min od DDM Herrmannova). Plakát ke kroužku si můžete stáhnout v záložce ke stažení. V případě zájmu kontaktujte Marka Dastycha - m.dastych@ddmm.cz.

Kolečkové rychlobruslení-trenérský kurz2

Cílem kurzu je připravit pedagogické pracovníky a in-line instruktory na práci trenéra specializujícího se na kolečkové rychlobruslení, na trénink dětí a mládeže podle nejnovějších poznatků a podle pravidel dlouhodobého sportovního rozvoje bez tlaku na brzkou specializaci. V praktické části pak připravit účastníky na výuku pokročilejších technik bruslení a rychlobruslení, postupovat podle vytvořené metodické řady.
Rozvrh kurzu:
1.den
09:00 - 10:30 - Fyzikální základy pohybu na bruslích, pohyb vpřed - vysvětlení pojmů.
10:30 - 10:45 - Přestávka
10:45 - 12:15 - Role trenéra a princip dlouhodobého rozvoje.
12:15 - 13:15 - Oběd
13:15 - 15:00 - Praktická výuka stabilita, pohyb vpřed - význam jednotlivých fází, jak uc?it, cviky, c?asté chyby.
15:00 - 15:15 - Přestávka
15:15 - 17:00 - Praktická výuka - Hry na bruslích - na co si dát pozor vzhledem k bezpečnosti.

2. den
09:00 - 10:30 - Odraz do zatác?ky - význam jednotlivých fází, jak uc?it, teorie zatáčky.
10:30 - 10:45 - Přestávka
10:45 - 12:15 - Teorie správného startu.
12:15 - 13:15 - Oběd
13:15 - 15:00 - Praktická výuka - Jak se odrážet v zatáčce - význam jednotlivých fází, jak uc?it, cviky, c?asté chyby.
15:00 - 15:15 - Přestávka
15:15 -17:00 - Praktická výuka - Starty - hry na reakční rychlost.

3. den
09:00 - 10:30 - Skladba tréninku? pro rychlobruslení, dlouhodobé plánování rozvoje.
10:30 - 10:45 - Přestávka
10:45 - 12:15 - Typy závodů drah a tréninků na rozdílné typy závodů + pravidla bruslařských soutěží.
12:15 - 13:15 - Oběd
13:15 - 15:00 - Praktická výuka - Pokroc?ilé techniky bruslení.
15:00 - 15:15 - Přestávka
15:15 - 17:00 - Praktická výuka - Zopakování praktických dovedností z prvního dne - dle požadavků účastníků kurzu.

4. den
09:00 - 10:30 - Výchova dětí a mládeže - herní princip, bezpečnost na bruslích, zodpovědnost trenéra.
10:30 - 10:45 - Přestávka
10:45 - 12:15 - Senzitivita na ru?zné podne?ty dle ve?ku de?tí a pr?izpu?sobení tréninku?.
12:15 - 13:15 - Oběd
13:15 - 15:15 - Praktická výuka - off-skate trénink (trénink bez bruslí) - mimosezonní příprava.
15:15 - 15:30 - Přestávka
15:30 - 17:00 - Závěrečný test a praktická zkouška.

Kód 188803
Název Kolečkové rychlobruslení-trenérský kurz2
Termín konání 16.03.2019 09:00 - 31.03.2019 17:00
Místo konání DDM Herrmannova
Hlavní vedoucí Denis Krupka
Věková skupina 18-70 let
Sraz účastníků DDM - Herrmannova 2016/24 - recepce
Jiná ujednání Platba fakturou NUTNO HLÁSIT PŘEDEM!
Cena 4000,- Kč