Kroužky

Cvičení sestavená z těch nejlepších cviků, cvičená podle pokynů tradičních jógových
manuálů a slavných indických asketů v rámci ucelené komplexní sestavy, zahájené
relaxací a zakončené dechovými cvičeními kulminujícími v meditaci, jsou určená
pro uvědomělé zájemce, především tedy pro dospělé. Účinnost cviků vychází z jejich
dlouhodobého, nepřerušovaného a vhodného provádění s ohledem na zdravotní stav,
věk, tělesnou stavbu a individuální kondici. Student si vybírá z různých úrovní obtížnosti
cviků a postupně se dostává ke složitějším formám tím jak skrze cvičení nabírá sílu.
Tato cvičení navrací tělu pohyblivost, sílu, odolnost proti nemocem a ozdravují orgány.