23.07.2019 Taneční tábor Krušné hory

Třetí den byl nabytý pohybovými aktivitami. Dopoledne jsme strávily nacvičováním choreografií na vystoupení pro rodiče a výrobou balícího papíru na dárečky. Po obědě nám dal zabrat výlet do nedaleké jáchymovské štoly, kde jsme si s helmami na hlavách prošly podzemní prostory pro těžbu kamene. Odpoledne nás ještě čekalo nacvičování menších sestav v režii kapitánů týmů. Den jsme zakončily kvízovou hrou na hádání pohádkových písniček. Tak dobrou noc a ráno zase hurá do akce.

21.07.2019 Taneční tábor Krušné hory

Dnes se nám tu střídalo počasí, ale to nám nebránilo stihnout zatancovat si za slunce na louce, vyrábět si za deště v podkroví. Odpoledne dát týmovou hru na bankéře a po večerní procházce v lese dát opět tancování na louce. Všichni tu baštíme a přidáváme si i druhé večeře. Teď už zase všichni nabírají sílu na další den. Uvidíme co nás čeká zítra v dalším adventním okýnku.

20.07.2019 Taneční tábor Krušné hory

Všechny zdravíme z Krušných hor. Cesta nám utekla, je tu krásně. Stihli jsme pár seznamovacích her a už víme, v jakém duchu se ponese náš tábor.Teď už spíme v našich postýlkách a těšíme se na další den.

16.07.2019 Volná místa - pobytový tábor JIZERKY 2019

Máme pro Vás poslední 2 volná místa na našem pobytovém táboře Jizerky 2019 (10.-17.8.2019). Neváhejte a přihlaste své děti prostřednictvím našich webových stránek nebo přes vedoucí tohoto tábora: p.koubova@ddmm.cz.

08.07.2019 Léto v klubu Pod prahem

Máme otevřeno 26.-30. srpna 2019 od 14:00 do 18:00 hodin na naší pobočce DDM Urbánkova. Vstup je zdarma.

01.07.2019 Přihlašování na kroužky v ZŠ a MŠ

Přihlašování do ZŠ Rakovského, ZŠ K Dolům a MŠ Tyršovka a Karásek bude přednostně probíhat pro žáky daných škol první týden v září.

CARDIO posilovna - prázdninová otevírací doba

01.07.2019
Prázdninová otevírací doba:

po - pá     9:00 - 12:00, 13:00 - 16:30 hod.


Posilovna je zaměřena převážně na "Cardio" cvičení. Na profesionálním běžeckém pásu, stepperu, 2 rotopedech, 1 Air rotopedu a veslařském trenažéru můžete při vhodné intenzitě cvičit s cílem redukovat svoji váhu.

Na multifunkčním stroji, polohovacích lavicích a pomocí jednoruček můžete posilovat či protahovat Vaše svalové partie.


Před první návštěvou posilovny Vám doporučujeme dohodnout konzultaci se zaměstnancem DDM Modřany, který Vás seznámí s obsluhou jednotlivých strojů a seznámí Vás se základní problematikou a způsobem cvičení.

Konzultace lze domluvit na e-mailu: m.dastych@ddmm.cz

Cena je 50 Kč za vstup, bez dalšího omezení